ผู้หญิง ส่วนใหญ่จะมี กำหนดประจำเดือน ทุก ช่วงเวลา
อาการ บางอย่างที่ เกิดขึ้น ในช่วง รอบเดือน
- ปวดท้อง
- เหนื่อยง่าย
- ความอ่อนแอ
ถ้า น้องสาว มี สัญญาณ ที่รุนแรง หรือ อยู่เกินกว่าที่ควร, ควรไปหาหมอ
รอบเดือนไม่สม่ำเสมอ : ปัจจัย และเมื่อควรพบแพทย์
วงจรประจำเดือนของทุกคน แตกต่างกัน. หาก คุณสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงในรอบเดือนอย่าง กังวล, อาจมีปัจจัยหลายอย่างที่ ส่งผลต่อ เช่น ความเครียด. การ เข้าใกล้กัน , การสูญเสียไขมัน, หรือแม้แต่ สมุนไพร ก็ อาจเป็นสาเหตุ วงจรประจำเดือน.
หากคุณ รู้สึกกังวล ว่ามีปัญหา, การไปพบแพทย์ ดีที่สุด. หมอจะ วิเคราะห์ และ ชี้แจง เพื่อ บรรเทา วงจรประจำเดือนของคุณกลับ สู่ภาวะปกติ
ประจำเดือนมาช้าหรืเร็วเกินไป? คำตอบอยู่ที่ “ปกติ”
สาวๆ หลายคนมักกังวลเมื่อ รอบเดือน/ประจำเดือน/เจ้าตัวแดง มา ช้ากว่า/ล่าช้า/ไม่ตรงเวลา หรือ เร็วกว่า/มาไวกว่า/เร็วไป
ธรรมดา. แต่รู้หรือไม่ว่า ความผันผวน/การเปลี่ยนแปลง/ระยะเวลาระหว่างรอบเดือน
เป็นเรื่องปกติ/เป็นสิ่งที่ควรจะเป็น/ค่อนข้างเป็นเรื่องปกติ กันอยู่แล้ว
- ปัจจัย/หลายปัจจัย/สาเหตุ
- มีส่วนผล/ส่งผลต่อ/มีอิทธิพลต่อ ระยะเวลาระหว่างรอบเดือน
ดังนั้น/นั่นคือ/เพราะฉะนั้น ถ้ารอบเดือนของสาวๆ
มาช้า/มาน้อยกว่าปกติ/ไม่ตรงกับที่เคย/เป็นระยะเวลาสั้นลง/ มาก่อน/มาเร็วกว่าปกติ/มากกว่าที่เคย/เป็นระยะเวลาสั้นขึ้น,
อย่าตกใจ/รีบห่วง/ไม่มีความจำเป็นต้องกังวล
ไป เพียงแต่ ควร/จง/เฝ้าสังเกต ร่างกาย อย่างใกล้ชิด/ให้ดี/อยู่เสมอ และ ปรึกษาหมอ/ไปพบแพทย์/นัดหมายกับแพทย์ หากมี
ความผิดปกติ/สิ่งที่ไม่ใช่ปกติ/ปัญหา
วิธีดูแลตัวเองขณะมีประจำเดือน : รอบเดือนปกติ สู่สมดุล
ช่วง มีประจำเดือนถือเป็นเวลากำลังสำคัญสำหรับร่างกายของ สตรี ก็ในช่วงนี้ร่างกายจะ经历การเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพทั้ง กาย ดังนั้น การดูแลตัวเองอย่าง ถูกต้อง จึงเป็นสิ่ง ยิ่งใหญ่ สามารถ ช่วยให้ รอบเดือน รอบเดือน ราบรื่น สู่สมดุล
- เลือก ของกิน ที่ มี วิตามิน เหมาะสม
- {ดื่ม|ด
- อย่า| ที่มี รสจัด
- พัก
น้ำ
ให้ มากเพียง
สัญญาณเตือน! เมื่อรอบเดือนไม่เป็นปกติ - อาจบ่งชี้ถึงโรค
สังเกต อย่างใกล้ชิด| อย่างถี่ถ้วน สุขภาพ ของคุณ! เมื่อ รอบเดือน ของคุณ เปลี่ยนแปลง อาจบ่งชี้ถึง โรคต่างๆ
หลายๆอย่าง| หลายประเภท
.
อย่า ละเลย อาการที่ไม่เป็นไปตามปกติ เหล่านี้
ปรึกษา ผู้เชี่ยวชาญ โดยเร็ว เพื่อ ตรวจ และรับการรักษา.
ทำความเข้าใจรอบเดือน : ความแตกต่างระหว่าง "ปกติ" กับ "ไม่ปกติ"
การ กำเนิดประจำเดือน เป็น กระบวนการ ธรรมชาติ ของร่างกายหญิง แต่หลายคนอาจ ไม่อม ถึงความแตกต่างระหว่างรอบเดือน ปกติ กับ ผิดปกติ. รอบเดือนปกติ จะมี ลักษณะ ชัดเจน และเกิดขึ้น สม่ำเสมอ ในแต่ละเดือน. ตรงกันข้าม ข้อมูลเพิ่มเติม ที่เห็นได้ ก็อาจเป็นสัญญาณว่ารอบเดือนของ เรา ไม่ ทั่วไป .
- เมื่อ รอบเดือน เกิดขึ้น ต่างจาก ความ อ้างอิง ของคุณ, พึงกระทำ ปรึกษา หมอเพื่อ บริหาร